dnes jsem si pro vás připravila příspěvek týkající se měsíčního detoxu od paní Antonie Mačingové. V dnešní části bych ho pro ty, co ho neznají trochu popsala, atd. Budu vám sem psát i jídelníčky, částí bude na toto téma určitě více.
Pár odkazů: Samozřejmě pokud byste tento detox chtěli zkusit, doporučuji si pořídit knížku (ZDE, nebo pokud vám stačí elektronická podoba, tak tu máte odkaz na ULOŽTO). Pro více informací, zkušenosti ostatních doporučuji prozkoumat SKUPINU na Facebooku.
POZOR - knížka má dvě verze, jednu starší, kde je jídelníček složený z více řepy, bohužel ale nemohu posoudit, knížku jsem neviděla :(
O tomto detoxu jsem poprvé slyšela od mé spolubydlící. Ta už ho jednou držela, domluvily jsme se, že ho budeme držet spolu, ale já bohužel nevydržela ani den. Když jsem ale po měsíci viděla, jak strašně zhubla, chtěla jsem to zkusit taky. Takže když teď přišla s tím, že v září to bude držet znovu, byla jsem si 100% jistá, že do toho jdu taky. Nebudu vám zde psát, o čem detox je, toho je na internetu a v knížce plno. Chtěla bych vám spíš popsat, jaké je to pro mě. Pro člověka, který nikdy žádnou dietu nedržel, má dost kil navíc a nikdy se moc nepohyboval.